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1、李时珍先生在《本草纲目》年写道：“海松子，名新罗松子，味甘无毒；主治关节风、头晕、肌肉萎缩、美白、散湿、润五脏、祛风寒、气虚、补五脏、疏风润胃、延年益寿。”我们说的是松子。在生活中吃一些松子，不仅可以更好的保健身体，还可以延年益寿。那么松子的功效和作用是什么呢？

2、松子有美容、护肤、润肤、养颜的功效。松子中的油脂和各种营养物质能滋养五脏，有充饥、益气、补血的作用。所以经常吃松子可以滋养头发，使皮肤变白。

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